তামান্না ভাটিয়ার প্রশিক্ষক সিদ্ধার্থ সিং পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, প্রোটিন যোগ করে এবং ফাইবার বাড়িয়ে ডাল-ভাতকে সুষম করেন।

সিদ্ধার্থ সিং ডাল-ভাতে পনির যোগ করার পরামর্শ দিয়েছেন যাতে খাবারের প্রোটিনের পরিমাণ বাড়িয়ে এটিকে আরও সুষম এবং তৃপ্তিদায়ক করা যায়।

ডাল-ভাত খাবারে গ্রিক দই যোগ করা যেতে পারে এটিকে আরও সুষম এবং ফিটনেস-বান্ধব বিকল্প হিসেবে তৈরি করতে। ২০০ গ্রাম গ্রিক দই যোগ করলে খাবারটিকে আরও উন্নত করতে পারে।