রাজস্থানী জৌ কি রাবড়ি: গ্রীষ্মের অমৃত, শরীরকে শীতল রাখে ও দেয় বহু উপকার।

News18•12-03-2026, 08:02

রাজস্থানী জৌ কি রাবড়ি: গ্রীষ্মের অমৃত, শরীরকে শীতল রাখে ও দেয় বহু উপকার।

•জৌ কি গুলি কি রাবড়ি একটি ঐতিহ্যবাহী রাজস্থানী খাবার, যা যব ও ঘোল দিয়ে তৈরি হয় এবং গ্রীষ্মে শরীরকে প্রাকৃতিক শীতলতা দেয়।
•আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ড. নরেন্দ্র কুমার এর পুষ্টিগুণ, হজমে সহায়তা এবং প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক হিসাবে কার্যকারিতা তুলে ধরেছেন।
•এটি শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখে, তৃষ্ণা কমায় এবং তীব্র গরমে হিটস্ট্রোক ও ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে।
•উচ্চ ফাইবার দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে, ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
•আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি৬ এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে ভরপুর, যা শক্তি ও সামগ্রিক স্বাস্থ্য বাড়ায়।

News18 এ হিন্দি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦

রাজস্থানী জৌ কি রাবড়ি: গ্রীষ্মের অমৃত, শরীরকে শীতল রাখে ও দেয় বহু উপকার।

রাজস্থানী জৌ কি রাবড়ি: গ্রীষ্মের অমৃত, শরীরকে শীতল রাখে ও দেয় বহু উপকার।

More like this

গরম ও লু থেকে বাঁচাবে এই 7 'দেশি' সুপার ড্রিঙ্কস! কাঁচা আমের পান্না ও ছাতুর চাহিদা বাড়ছে.

বিন্ধ্যের বুন্দি রায়তা: গরমে স্বস্তি, হজমশক্তি বৃদ্ধি, হাড়ের জন্য উপকারী!

গরমে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে আখের রস: ডাঃ দীক্ষিতের মতে উপকারিতা ও সতর্কতা

গরমে শীতলতার দেশি ফর্মুলা: বাড়িতে তৈরি করুন তেঁতুলের শরবত, স্বাস্থ্য ও স্বাদে অসাধারণ

গরম থেকে বাঁচুন: তাৎক্ষণিক শক্তি ও হাইড্রেশনের জন্য ৫টি দক্ষিণ ভারতীয় পানীয়

আমলার উপকারিতা: ডিটক্স থেকে হার্ট হেলথ পর্যন্ত, গরমে সুস্থ থাকতে এভাবে সেবন করুন!

More like this

Stories

More like this

গরম ও লু থেকে বাঁচাবে এই 7 'দেশি' সুপার ড্রিঙ্কস! কাঁচা আমের পান্না ও ছাতুর চাহিদা বাড়ছে.

বিন্ধ্যের বুন্দি রায়তা: গরমে স্বস্তি, হজমশক্তি বৃদ্ধি, হাড়ের জন্য উপকারী!

গরমে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে আখের রস: ডাঃ দীক্ষিতের মতে উপকারিতা ও সতর্কতা

গরমে শীতলতার দেশি ফর্মুলা: বাড়িতে তৈরি করুন তেঁতুলের শরবত, স্বাস্থ্য ও স্বাদে অসাধারণ

গরম থেকে বাঁচুন: তাৎক্ষণিক শক্তি ও হাইড্রেশনের জন্য ৫টি দক্ষিণ ভারতীয় পানীয়

আমলার উপকারিতা: ডিটক্স থেকে হার্ট হেলথ পর্যন্ত, গরমে সুস্থ থাকতে এভাবে সেবন করুন!