LIVE TV
LOCAL
BENGALI
আপনার জন্য
বিনোদন
জাতীয়
খেলাধুলা
বাজার
ব্যবসা ও অর্থনীতি
জীবনধারা
বিশ্ব
জ্যোতিষ ও ধর্ম
প্রযুক্তি
শিক্ষা ও চাকরি
অটো
রাজনীতি
ভাইরাল
মতামত
Home
Local
Live TV
লিভারের সমস্যা দূর করুন: ভেমুলাওয়াড়ার বিশেষজ্ঞের 5টি যোগাসন
N
News18
•
16-03-2026, 17:11
লিভারের সমস্যা দূর করুন: ভেমুলাওয়াড়ার বিশেষজ্ঞের 5টি যোগাসন
•
ভেমুলাওয়াড়ার যোগ প্রশিক্ষক এলিগেটি কৃষ্ণ আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে লিভারের সমস্যা প্রতিরোধ ও উপশমের জন্য 5টি গুরুত্বপূর্ণ আসন তুলে ধরেছেন।
•
ভুজঙ্গাসন, ধনুরাসন, অর্ধ মৎস্যেন্দ্রাসন, নৌকাসন এবং কপালভাতি প্রাণায়াম লিভারের কার্যকারিতা, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং টক্সিন দূর করে।
•
এই আসনগুলি বিশেষত ফ্যাটি লিভারের মতো সমস্যাগুলি সমাধান করে, প্রদাহ কমায়, পেটের পেশী শক্তিশালী করে এবং হজমে সহায়তা করে।
•
ভেমুলাওয়াড়া, রাজান্না সিরসিল্লা জেলার আয়ুষ আরোগ্য মন্দিরে প্রতিদিন সকাল 8টা থেকে 9টা পর্যন্ত বিনামূল্যে যোগ প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়।
•
যোগ সংক্রান্ত প্রশ্নের জন্য 099633 38212 নম্বরে যোগাযোগ করুন; যোগ শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক শান্তি এবং একাগ্রতা বাড়ায়।
News18 এ তেলুগু ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন
✦
More like this
আজীবন লিভার সুস্থ রাখতে ৫টি যোগাসন: বিনা খরচে লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পান
Stories
Add
শীর্ষ সংবাদ
স্থানীয়
এই ধরনের খবর
যোগাসন লিভারের স্বাস্থ্য বাড়ায়: ভেমুলাওয়াড়ার প্রশিক্ষক শেখান মূল ভঙ্গি
N
News18
নবরাত্রি উপবাসে ক্ষুধা ও দুর্বলতা দূর করুন: এই ৫টি উচ্চ-প্রোটিন খাবার যোগ করুন ডায়েটে
N
News18
পুরনো পিঠের ব্যথা দূর হবে! প্রতিদিন করুন এই যোগাসন, ফলাফল দেখে অবাক হবেন.
N
News18
ফিট ইন্ডিয়া সানডেজ অন সাইকেল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস উদযাপন করল এক বিশাল ফিটনেস উৎসবের সাথে
N
News18
৪০ এর পর এই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলুন! সুস্থ থাকতে মানুন এই পরামর্শ
N
News18
হনুমান জয়ন্তী: স্বাস্থ্য ও সমৃদ্ধির জন্য এই ৪টি খাবার এড়িয়ে চলুন
N
News18