পছিমোত্তানাসন দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে সৃষ্ট শক্ত নিম্ন পিঠের জন্য তাৎক্ষণিক উপশম দিতে পারে। এই যোগাসনটি অন্যতম সেরা হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি হঠ যোগের ১২টি মৌলিক আসনের মধ্যে একটি।