এক মাস চা না খেলে শরীরে কী হয় জানেন? জানলে চমকে যাবেন...

সকালে ঘুম থেকে উঠে হোক কিংবা বিকেলে, এক কাপ চা না হলে যেন চলেই না। অনেকে তো আবার ঘন ঘন চা পান করেন। আবার কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে চা ছাড়া আমাদের গতি নেই। চা বড্ড প্রিয় ভারত ও বহু বিদেশে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

News18•29-03-2026, 17:17

এক মাস চা না খেলে শরীরে কী হয় জানেন? জানলে চমকে যাবেন...

•এক মাস চা পান বন্ধ করলে ক্যাফিনের গ্রহণ বন্ধ হয়ে যায়, যা শরীরে লক্ষণীয় পরিবর্তন আনে।
•স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি পেটে চা পান করলে শরীর ডিহাইড্রেটেড হতে পারে; অতিরিক্ত চা পান করলে প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ে।
•হঠাৎ করে চা পান বন্ধ করলে ক্লান্তি, মস্তিষ্কের কুয়াশা, মনোযোগের অভাব, তন্দ্রা এবং মাথাব্যথার মতো অস্থায়ী লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
•চা-এর উপকারিতা থাকলেও, যেমন ফ্রি র‍্যাডিকেল কমানো এবং হজমে সহায়তা করা, এর অনুপস্থিতি কিছু মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
•চা ছাড়ালে যে লক্ষণগুলি দেখা যায়, সেগুলি সাধারণত অস্থায়ী এবং কয়েক দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়।

News18 এ বাংলা ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦