সকালে উঠেই কি আপনি চা পান করেন? আয়ুর্বেদ কঠোরভাবে এটি নিষেধ করে, এই স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকিতে পড়তে পারেন
Loading more articles...
সকালে খালি পেটে চা? আয়ুর্বেদ ও বিজ্ঞান উভয়ই সতর্ক করছে স্বাস্থ্য ঝুঁকির বিষয়ে
N
News18•02-04-2026, 12:54
সকালে খালি পেটে চা? আয়ুর্বেদ ও বিজ্ঞান উভয়ই সতর্ক করছে স্বাস্থ্য ঝুঁকির বিষয়ে
•সকালে খালি পেটে চা পান করা আয়ুর্বেদ এবং আধুনিক বিজ্ঞান উভয়ই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে মনে করে।
•আয়ুর্বেদ অনুসারে, খালি পেটে চা পান করলে পিত্ত দোষ বৃদ্ধি পায়, যা শরীরে তাপ, অ্যাসিডিটি, জ্বালাপোড়া এবং অস্বস্তি বাড়ায়।
•চায়ে থাকা ক্যাফেইন এবং ট্যানিন খালি পেটে পাকস্থলীর ভেতরের স্তরকে প্রভাবিত করে অ্যাসিডের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা গ্যাস, অ্যাসিডিটি এবং ভারীভাব সৃষ্টি করে।
•খালি পেটে চা পান করলে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পেতে পারে, সাময়িক শক্তির পর ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথা হতে পারে।
•বিশেষজ্ঞরা প্রথমে হালকা গরম জল পান করার এবং হালকা প্রাতরাশ করার পর চা পান করার পরামর্শ দেন যাতে এর নেতিবাচক প্রভাব কমে।
