১০ মিনিটে স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট: চিলি গার্লিক মিলেট রুটি, ওট ডেট পুডিং!

News18•05-03-2026, 09:04

•দুটি দ্রুত ও স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট রেসিপি শিখুন: চিলি গার্লিক মিলেট রুটি এবং ওট ডেট পুডিং.
•চিলি গার্লিক মিলেট রুটি পুষ্টিকর, হালকা এবং সহজে হজমযোগ্য, যা বাজরার আটা ও সবুজ রসুন দিয়ে তৈরি.
•ওট ডেট পুডিং উচ্চ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন, শক্তি বাড়ায় এবং একটি সুষম স্ন্যাক বিকল্প.
•ফুড ব্লগার Kalpana Sharma-এর মতে, এই দুটি রেসিপি মাত্র ১০ মিনিটে তৈরি করা যায়.
•পুডিং তৈরিতে ওটস, খেজুর, নারকেলের দুধ (বা সাধারণ দুধ), দারুচিনি এবং আখরোট ব্যবহার করা হয়.

✦