ভারতে 99% হার্ট অ্যাটাকের 4টি কারণ: লক্ষণ ও প্রতিকার এখনই জানুন!

News18•06-04-2026, 21:47

ভারতে 99% হার্ট অ্যাটাকের 4টি কারণ: লক্ষণ ও প্রতিকার এখনই জানুন!

•2014-2019 সালের মধ্যে ভারতে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা 50% বৃদ্ধি পেয়েছে, যা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে তরুণ ও বয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করছে।
•99% হার্ট অ্যাটাক উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস এবং ধূমপানের মতো বিদ্যমান কিন্তু অবহেলিত রোগের কারণে হয়।
•মূল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বুকে ব্যথা, হাত/ঘাড়ে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং চরম ক্লান্তি।
•একটি সুস্থ হৃদয়ের জন্য পাঁচটি নীতি: খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়াম, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ, আসক্তি ত্যাগ এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা।
•চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া বিপি ওষুধ বন্ধ করলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, কিডনি ফেইলিওর, চোখের সমস্যা এবং এনজাইনা হতে পারে।

News18 এ মারাঠি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦