গরমে শীতলতার দেশি ফর্মুলা: বাড়িতে তৈরি করুন তেঁতুলের শরবত, স্বাস্থ্য ও স্বাদে অসাধারণ

News18•02-04-2026, 11:48

•বাজারের কোল্ড ড্রিঙ্কসের স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে বাড়িতে তৈরি তেঁতুলের শরবত, যা রাসায়নিক ও প্রিজারভেটিভ মুক্ত।
•এর টক-মিষ্টি স্বাদের জন্য পরিচিত, এটি গরমে তাৎক্ষণিক সতেজতা দেয় এবং তাপজনিত ক্লান্তি দূর করে।
•প্রিয়া সাংখলা তেঁতুল, জল, চিনি/গুড়, কালো লবণ, ভাজা জিরার গুঁড়ো এবং ঐচ্ছিকভাবে পুদিনা পাতা দিয়ে সহজ রেসিপি শেয়ার করেছেন।
•প্রক্রিয়াটিতে তেঁতুল ভিজিয়ে পাল্প বের করা, মিষ্টি ও মশলা যোগ করা, তারপর বরফ ও পুদিনা দিয়ে ঠান্ডা পরিবেশন করা হয়।
•এই শরবত হজমে সহায়তা করে, শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

✦

Stories