बच्चों के घी सेवन पर जेनेलिया की पाबंदी से बहस, विशेषज्ञ ने दी चेतावनी.
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Moneycontrol•07-01-2026, 11:01
बच्चों के घी सेवन पर जेनेलिया की पाबंदी से बहस, विशेषज्ञ ने दी चेतावनी.
- •अभिनेत्री जेनेलिया डिसूजा द्वारा अपने बच्चों के आहार में घी सीमित करने के फैसले ने माता-पिता और पोषण विशेषज्ञों के बीच बहस छेड़ दी है.
- •वरिष्ठ पोषण चिकित्सक डॉ. कुणाल खन्ना ने बच्चों के लिए घी को स्वस्थ वसा, वसा-घुलनशील विटामिन और विकास पोषक तत्वों का महत्वपूर्ण स्रोत बताया है.
- •घी से पूरी तरह परहेज करने से पोषण संबंधी कमी हो सकती है, जिससे मस्तिष्क के विकास, पाचन, रोग प्रतिरोधक क्षमता और हड्डियों की मजबूती पर असर पड़ सकता है.
- •घी स्वस्थ मस्तिष्क के विकास में सहायक है, पाचन में सुधार करता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, हड्डियों के विकास में मदद करता है और लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करता है.
- •विशेषज्ञों का सुझाव है कि पूर्ण प्रतिबंध के बजाय घी का संतुलित सेवन (प्रतिदिन 1-2 चम्मच) करें, क्योंकि किसी भी चीज की अधिकता समस्या है, न कि घी खुद.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बच्चों के विकास और स्वास्थ्य के लिए घी महत्वपूर्ण है; विशेषज्ञ पोषण संबंधी कमी से बचने के लिए संयमित सेवन की सलाह देते हैं.
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