ठंड में बच्चों का दिमाग करें कंप्यूटर से तेज! खिलाएं ये आयुर्वेदिक चीजें.

समाचार

News18•25-12-2025, 16:40

•अक्सर बच्चे पढ़ाई में चीजें भूल जाते हैं, पर विशेषज्ञ कहते हैं कि कम अंक का मतलब कमजोर दिमाग नहीं होता; हर बच्चे की सीखने की क्षमता अलग होती है.
•Aayas Ayurvedic Hospital के Dr. Harsh के अनुसार, याददाश्त की समस्या और एकाग्रता की कमी में अंतर समझना महत्वपूर्ण है.
•सर्दियों में बच्चों की याददाश्त बढ़ाने के लिए रात भर भिगोए हुए 4-5 बादाम सुबह खाली पेट देना फायदेमंद है, ऐसा Ayurveda बताता है.
•अखरोट, मुनक्का, Brahmi और Shankhpushpi जैसे आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां भी याददाश्त बढ़ाने में सहायक मानी जाती हैं.
•Dr. Harsh सलाह देते हैं कि बच्चों की याददाश्त के लिए कच्चा प्याज अनुकूल नहीं माना जाता और इससे बचना चाहिए.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में बच्चों की याददाश्त बढ़ाने के लिए बादाम, मुनक्का जैसे आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं और कच्चा प्याज टालें.

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