आंत के डॉक्टर ने अंडों के खिलाफ मार्केटिंग घोटालों की निंदा की; उन्हें सस्ता, शक्तिशाली सुपरफूड बताया.

•फोर्टिस के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वत्स ने रणवीर अल्लाहबादिया के यूट्यूब शो में अंडे के स्वास्थ्य लाभों को स्पष्ट किया.

•उन्होंने अंडे की जर्दी को कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने और दिल के दौरे का कारण बताने वाले मार्केटिंग घोटालों का खंडन किया.

•अंडे में सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड, 6 ग्राम प्रोटीन, विटामिन बी12, विटामिन ए, विटामिन डी, कोलीन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन होते हैं.

•कोलीन लीवर और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, जबकि ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन रेटिना के स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट हैं और मधुमेह संबंधी अंधापन को रोकते हैं.

•डॉ. वत्स ने डेयरी, पनीर, चीज़ और सोया जैसे शाकाहारी प्रोटीन स्रोतों का भी सुझाव दिया और स्पष्ट किया कि सोया "पुरुषों के स्तन" का कारण नहीं बनता है.

पेट के डॉक्टर ने अंडे के खिलाफ मार्केटिंग घोटालों का खंडन किया, बताया सस्ता सुपरफूड.

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