H3N2 फ्लू दुनिया भर में बढ़ रहा: शीर्ष हृदय रोग विशेषज्ञ ने बचाव के तरीके बताए.

जीवनशैली

Moneycontrol•31-12-2025, 15:52

•H3N2 सबक्लेड K फ्लू के मामले दुनिया भर में बढ़ रहे हैं, अमेरिका में इस सीज़न में लगभग 1,900 फ्लू-संबंधी मौतें हुई हैं.
•अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. जेरेमी लंदन ने बार-बार हाथ धोने, टीकाकरण और बुनियादी स्वास्थ्य (नींद, पोषण, शारीरिक गतिविधि) को मजबूत करने की सलाह दी है.
•उन्होंने विटामिन डी, विटामिन सी और जिंक जैसे सहायक सप्लीमेंट्स पर भी विचार करने का सुझाव दिया, लेकिन जोर दिया कि वे स्वस्थ आदतों के पूरक हैं.
•विशेषज्ञों का कहना है कि टीकाकरण और अच्छी आदतें फ्लू के चरम मौसम में संक्रमण के जोखिम और गंभीरता को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बढ़ते H3N2 फ्लू से बचाव के लिए टीकाकरण, स्वच्छता, स्वस्थ आदतें और प्रतिरक्षा सहायता अपनाएं.

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