ओटज़ेम्पिक: वायरल वेट लॉस ड्रिंक के फायदे और पोषण विशेषज्ञों की चेतावनी.
जीवनशैली
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News18•08-01-2026, 12:13
ओटज़ेम्पिक: वायरल वेट लॉस ड्रिंक के फायदे और पोषण विशेषज्ञों की चेतावनी.
- •ओट्स और नींबू के रस से बना 'ओटज़ेम्पिक' इंटरनेट पर वजन घटाने के दावे के साथ वायरल हो रहा है.
- •यह टाइप 2 मधुमेह की दवा ओज़ेम्पिक के नाम पर है और इसे एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में प्रचारित किया जा रहा है; कुछ ने 2 महीने में 18 किलो वजन कम करने का दावा किया है.
- •ओट्स में बीटा-ग्लूकन फाइबर, प्रोटीन होता है, जो कोलेस्ट्रॉल कम करता है, हृदय रोग से बचाता है और पाचन में मदद करता है; नींबू का रस एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी प्रदान करता है.
- •हालांकि इसे नाश्ते की जगह लेने की सलाह दी जाती है, पोषण विशेषज्ञ केवल इस पर निर्भर रहने के खिलाफ चेतावनी देते हैं क्योंकि इससे पोषक तत्वों की कमी हो सकती है.
- •विशेषज्ञ संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली के साथ ओटज़ेम्पिक को शामिल करने की सलाह देते हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ओटज़ेम्पिक के स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन इसे संतुलित आहार और जीवनशैली का पूरक होना चाहिए, विकल्प नहीं.
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