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Shilpa Shetty bounced back all naturally post her pregnancy
जीवनशैली
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News18•23-01-2026, 09:13

शिल्पा शेट्टी का प्रेग्नेंसी के बाद वजन घटाना: ट्रेनर विनोद चन्ना ने बताया प्राकृतिक तरीका

  • •फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने शिल्पा शेट्टी को प्रेग्नेंसी के बाद 35 किलो वजन प्राकृतिक तरीके से कम करने में मदद की.
  • •चन्ना ने बताया कि वजन तीन महीने के भीतर प्राकृतिक तरीकों से कम किया गया, सर्जरी की अफवाहों को खारिज किया.
  • •शिल्पा शेट्टी ने पहले अपने बेटे वियान के जन्म के बाद 2012 में सख्त लो-कार्ब डाइट का पालन करने का अनुभव साझा किया था.
  • •वॉकहार्ट हॉस्पिटल्स की डॉ. ऋचा भारद्वाज ने प्रेग्नेंसी के बाद धीरे-धीरे वजन कम करने की सलाह दी, जिसमें गति से ज्यादा रिकवरी और स्वास्थ्य को प्राथमिकता दी गई.
  • •चिकित्सा विशेषज्ञ प्रसव के बाद संतुलित आहार, आराम, तनाव प्रबंधन और हल्की गतिविधि पर जोर देते हैं, स्तनपान को केवल वजन घटाने का साधन नहीं मानते.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: शिल्पा शेट्टी का प्रेग्नेंसी के बाद 35 किलो वजन प्राकृतिक तरीके से, समर्पित प्रशिक्षण और आहार से कम हुआ.

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