Low-impact and joint-friendly training: Low-impact workouts focused on joint health are growing in demand across age groups. Formats like mobility training, water-based exercise and controlled strength sessions reduce injury risk while improving function.
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CNBC TV1828-02-2026, 15:41

डेटा ऑन द मेन्यू: क्या मेट्रिक्स तय कर रहे हैं कि हम क्या खाते हैं.

  • भारत के प्रमुख शहरों में भोजन के विकल्प तेजी से मापने योग्य जैविक डेटा जैसे ग्लूकोज रीडिंग और पहनने योग्य ट्रैकर्स द्वारा आकार ले रहे हैं.
  • कंटीन्यूअस ग्लूकोज मॉनिटर, एआई न्यूट्रिशन ऐप और मेटाबॉलिक डैशबोर्ड क्लिनिकल सेटिंग्स से रोजमर्रा की जिंदगी में आ रहे हैं, जो भोजन के समय और खाद्य संयोजनों को प्रभावित कर रहे हैं.
  • भारत का निवारक स्वास्थ्य-तकनीक बाजार तेजी से विस्तार कर रहा है, जो सदस्यता-आधारित सीजीएम और एआई-संचालित पोषण कोचिंग प्रदान कर रहा है.
  • व्यक्तिगत मेटाबॉलिक स्वास्थ्य वास्तविक समय में जैविक प्रतिक्रिया प्रदान करता है, सामान्य आहार सलाह से परे अनुरूप साक्ष्य प्रदान करता है, जो विशेष रूप से 100 मिलियन से अधिक मधुमेह रोगियों वाले देश में महत्वपूर्ण है.
  • जबकि डेटा मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, एक चिंता यह भी है कि यह सामान्य ज्ञान को खत्म कर सकता है, जटिल भोजन को एकल मेट्रिक्स तक सीमित कर सकता है, और आंतरिक भूख संकेतों से बाहरी सत्यापन की ओर ध्यान केंद्रित कर सकता है.

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