सर्दियों में गर्म सूप पीना हो सकता है खतरनाक! डेंटिस्ट ने बताए दांतों पर इसके असर

जीवनशैली

News18•22-01-2026, 12:37

•डेंटिस्ट संतोष बिष्ट के अनुसार, दांतों की सड़न अचानक नहीं होती, बल्कि गर्म/ठंडे या मीठे के प्रति संवेदनशीलता से शुरू होती है.
•बहुत गर्म और बहुत ठंडी चीजों का एक साथ सेवन (तापमान भिन्नता) दांतों के इनेमल को कमजोर करता है, जिससे सड़न होती है.
•बदलती खान-पान की आदतें, जैसे गर्म मोमोज के साथ ठंडे सॉफ्ट ड्रिंक पीना, दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं.
•दांतों को स्वस्थ रखने के लिए दिन में दो बार ब्रश करें, जीभ साफ करें और मीठा खाने के बाद कुल्ला करें.
•दांतों की सड़न से बचने के लिए अत्यधिक मीठे, चिपचिपे, जंक फूड, कोल्ड ड्रिंक और पैकेट वाले जूस से बचें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थों से तापमान में बदलाव दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है; उचित स्वच्छता और आहार महत्वपूर्ण हैं.

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