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माइग्रेन: बदलते मौसम से बढ़ता है दर्द, न्यूरोलॉजिस्ट ने दिए महत्वपूर्ण सुझाव
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बदलते मौसम में माइग्रेन का खतरा बढ़ा, न्यूरोलॉजिस्ट ने दिए बचाव के महत्वपूर्ण सुझाव.
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News18
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19-03-2026, 21:13
बदलते मौसम में माइग्रेन का खतरा बढ़ा, न्यूरोलॉजिस्ट ने दिए बचाव के महत्वपूर्ण सुझाव.
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सुबह की ठंड और दोपहर की गर्मी जैसे तापमान में उतार-चढ़ाव शरीर का संतुलन बिगाड़कर माइग्रेन को ट्रिगर करते हैं.
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रक्त वाहिकाओं के संकुचन और फैलाव से तंत्रिका आवेगों में तेजी से बदलाव माइग्रेन दर्द का कारण बनता है.
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बढ़ती गर्मी से होने वाला डिहाइड्रेशन, आर्द्रता और थकान माइग्रेन के प्रमुख कारण हैं.
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न्यूरोलॉजिस्ट ने हाइड्रेटेड रहने, सीधी धूप से बचने, नियमित दिनचर्या बनाए रखने और सिरदर्द डायरी रखने की सलाह दी है.
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बार-बार या असहनीय माइग्रेन दर्द होने पर घरेलू उपचारों पर निर्भर न रहें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.
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