बिपाशा बसु 47 की हुईं: उनकी गहन फिटनेस, डाइट और वजन घटाने की यात्रा.
फिल्में
N
News18•07-01-2026, 07:20
बिपाशा बसु 47 की हुईं: उनकी गहन फिटनेस, डाइट और वजन घटाने की यात्रा.
- •47 साल की हुईं बिपाशा बसु फिल्मों से दूर रहने के बावजूद फिटनेस आइकन बनी हुई हैं, जो स्वास्थ्य के प्रति अपनी प्रतिबद्धता से कई लोगों को प्रेरित करती हैं.
- •वह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योग और मानसिक स्वास्थ्य की वकालत करती हैं, फिटनेस को जीवन शैली मानती हैं और एक अनुशासित जीवन जीती हैं.
- •नवंबर 2022 में बेटी देवी के जन्म के बाद, उन्हें प्रसवोत्तर वजन बढ़ने के लिए ट्रोल किया गया, लेकिन उन्होंने वर्कआउट वीडियो से आलोचकों को जवाब दिया.
- •उनकी कठोर दिनचर्या में सप्ताह में छह दिन जिम, स्क्वैट्स, लंग्स, किकबॉक्सिंग, पिलेट्स, योग, वेट ट्रेनिंग और कार्डियो जैसे विविध वर्कआउट शामिल हैं.
- •वह चाय, कॉफी, डेयरी, शराब और सिगरेट से परहेज करते हुए उच्च प्रोटीन और जटिल कार्ब्स वाले स्वच्छ आहार का पालन करती हैं, जिसमें घर का बना बंगाली भोजन और हाइड्रेशन शामिल है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बिपाशा बसु का 47वां जन्मदिन फिटनेस, डाइट और आत्म-स्वीकृति के प्रति उनके अटूट समर्पण को दर्शाता है.
✦
More like this
Loading more articles...
