दालचीनी और शहद: सर्दियों में बीमारियों से लड़ने का प्राकृतिक उपाय!
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News1809-01-2026, 15:58

दालचीनी और शहद: सर्दियों में बीमारियों से लड़ने का प्राकृतिक उपाय!

  • दालचीनी और शहद दोनों ही प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों से भरपूर हैं, जो प्रदूषण और सर्दियों में शरीर की रक्षा करते हैं.
  • भारत में सर्दियों में होने वाले सर्दी, खांसी और गले में खराश जैसी सामान्य समस्याओं से राहत दिलाने में ये प्रभावी हैं.
  • आयुर्वेद में इनका उपयोग सदियों से होता आ रहा है, और आयुष मंत्रालय के शोध भी वायरल संक्रमण की गंभीरता को कम करने में इनके लाभों का समर्थन करते हैं.
  • यह मिश्रण बच्चों और बुजुर्गों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करता है, जिससे पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है.
  • हल्के लक्षणों के लिए, एक चौथाई चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं, लेकिन गंभीर बीमारियों के लिए डॉक्टर से सलाह लें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: दालचीनी और शहद प्राकृतिक रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, लेकिन गंभीर बीमारियों के लिए चिकित्सकीय सलाह आवश्यक है.

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