डॉक्टरों की चेतावनी: 5 खतरनाक खाद्य पदार्थ जो तेजी से दिल का दौरा ला सकते हैं

•डॉक्टरों ने 5 खतरनाक खाद्य पदार्थों के खिलाफ तत्काल चेतावनी जारी की है जो हार्ट अटैक के जोखिम को काफी बढ़ाते हैं.

•अल्ट्रा-प्रोसेस्ड स्नैक्स, मीठे पेय, तले हुए खाद्य पदार्थ, प्रोसेस्ड मीट और अत्यधिक मटन को मुख्य दोषी बताया गया है.

•ये खाद्य पदार्थ वसा जमा होने, धमनियों को अवरुद्ध करने, उच्च रक्तचाप और मधुमेह का कारण बनते हैं, जिससे हृदय पर तनाव बढ़ता है.

•AHA, WHO और NIH के अध्ययनों से CVD के बढ़ते जोखिम का पता चला है, कुछ खाद्य पदार्थ इसे 47% तक बढ़ा सकते हैं.

•विशेषज्ञों का कहना है कि इन आदतों को छोड़ने और स्वस्थ विकल्प अपनाने से हार्ट अटैक का खतरा 30% तक कम हो सकता है.

हार्ट अटैक का खतरा: इन 5 खतरनाक खाद्य पदार्थों से बचें, डॉक्टरों की चेतावनी.