ऑर्गेनिक फूड्स: इन 'ऑर्गेनिक' प्रोडक्ट्स पर पैसा बर्बाद न करें!

जीवनशैली

News18•28-12-2025, 21:26

ऑर्गेनिक फूड्स: इन 'ऑर्गेनिक' प्रोडक्ट्स पर पैसा बर्बाद न करें!

•स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ने से लोग महंगे ऑर्गेनिक फूड्स खरीदते हैं, लेकिन विशेषज्ञ कुछ उत्पादों पर सावधानी बरतने की सलाह देते हैं.
•मोटे छिलके वाले फल (केले, संतरे) और कठोर खोल वाले मेवे (अखरोट, बादाम) ऑर्गेनिक खरीदने से बचें, क्योंकि कीटनाशक अंदर तक नहीं पहुंचते.
•प्याज और लहसुन जैसे भूमिगत उगने वाले उत्पादों को ऑर्गेनिक खरीदने से खास फायदा नहीं, क्योंकि उन पर कीटनाशकों का असर कम होता है.
•ऑर्गेनिक बिस्कुट, चिप्स जैसे पैकेटबंद जंक फूड अभी भी कैलोरी, चीनी और वसा में उच्च होते हैं, 'ऑर्गेनिक' लेबल उन्हें स्वस्थ नहीं बनाता.
•पत्तेदार सब्जियां, स्ट्रॉबेरी और अंगूर जैसे पतली त्वचा वाले उत्पादों को ऑर्गेनिक खरीदना बेहतर है, क्योंकि इन पर से रसायन धोना मुश्किल होता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सभी ऑर्गेनिक खाद्य पदार्थ अतिरिक्त कीमत के लायक नहीं होते; वास्तविक स्वास्थ्य लाभ के लिए समझदारी से चुनें.

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