सर्दियों में हाथों-पैरों में सूजन क्यों आती है? तुरंत जानें बचाव के उपाय!

जीवनशैली

News18•20-01-2026, 15:58

•सर्दियों में उंगलियों और पैर की उंगलियों में सूजन, लालिमा और जलन आम है, जिसे चिलब्लेन्स या परनियो कहते हैं.
•ठंड से अचानक गर्म वातावरण में आने पर रक्त वाहिकाएं तेजी से फैलती हैं, जिससे ऊतकों में रक्त का रिसाव होता है और सूजन आती है.
•खराब रक्त संचार, रेनॉड रोग, एनीमिया, मधुमेह या धूम्रपान करने वाले लोगों को इसका अधिक खतरा होता है.
•लक्षणों में लाल/बैंगनी धब्बे, त्वचा का सख्त होना, गर्मी और संभावित अल्सर शामिल हैं; खरोंचने से संक्रमण हो सकता है.
•सीधी गर्मी से बचें; शरीर को धीरे-धीरे गर्म करें. मॉइस्चराइजर का उपयोग करें और गंभीर मामलों में डॉक्टर से सलाह लें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ठंड से हाथों-पैरों को बचाएं, अचानक तापमान परिवर्तन से बचें और लगातार सूजन के लिए डॉक्टर से मिलें.

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