यह क्यों महत्वपूर्ण है?: आयुर्वेद सर्दियों में सुस्ती का कारण बढ़े हुए कफ दोष को मानता है, जो ऊर्जा संरक्षण की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है.