सुपर इम्यूनिटी के लिए रोज खाएं देसी घी: हड्डियां, त्वचा स्वस्थ, जोड़ों का दर्द रहेगा दूर.

समाचार

News18•26-12-2025, 06:06

•आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी (BAMS), जमुई के अनुसार, देसी घी आयुर्वेद में अमृत समान है, जो शरीर को गर्मी और शक्ति देता है.
•इसके स्वस्थ वसा लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करते हैं, पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं और कब्ज जैसी सर्दियों की समस्याओं से राहत देते हैं.
•घी विटामिन A, D, E, K का अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों, आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद है, सूखापन और कमजोर प्रतिरक्षा से लड़ता है.
•सीमित मात्रा में दैनिक सेवन जोड़ों के दर्द, खांसी, गले में खराश को रोकता है और आंतरिक गर्मी बनाए रखता है.
•अत्यधिक सेवन से मोटापा या कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है; संतुलित मात्रा में उपयोग महत्वपूर्ण है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: देसी घी सर्दियों में प्रतिरक्षा, हड्डियों और आंतरिक गर्मी के लिए एक पारंपरिक उपाय है, पर संयम से खाएं.

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