दालचीनी और शहद का जादुई मेल: हृदय, रोग प्रतिरोधक क्षमता और वजन घटाने के लिए फायदेमंद.

समाचार

News18•11-01-2026, 23:55

•आयुर्वेद में दालचीनी और शहद दोनों को चमत्कारी माना गया है, इनके संयोजन से लाभ दोगुने हो जाते हैं.
•यह मिश्रण हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है और रक्त वाहिकाओं पर दबाव घटाता है.
•सुबह खाली पेट सेवन करने से वजन घटाने में सहायता मिलती है, यह वसा जमा होने से रोकता है और चयापचय बढ़ाता है.
•सर्दी-खांसी में यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और बदलते मौसम से होने वाले संक्रमण से लड़ता है.
•यह पाचन में सुधार करता है, गैस, कब्ज और पेट की सूजन से राहत देता है, साथ ही शारीरिक थकान कम कर ऊर्जा प्रदान करता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: दालचीनी और शहद का संयोजन हृदय, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए फायदेमंद है, पर सीमित मात्रा में लें.

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