लौकी का जूस: बॉडी डिटॉक्स, दिल की सेहत और वजन नियंत्रण का अचूक मंत्र.

जीवनशैली

News18•19-02-2026, 13:12

•लौकी का जूस शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है और कई बीमारियों से बचाता है.
•इसमें 90% से अधिक पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखता है और गर्मी में ठंडक देता है.
•फाइबर पाचन को मजबूत करता है, कब्ज से राहत दिलाता है और वजन घटाने में सहायक है.
•पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित करता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके दिल को स्वस्थ रखता है.
•सुबह खाली पेट ताजा, कड़वी न होने वाली लौकी का जूस पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और शुगर नियंत्रित रहती है.

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