खाते समय रील देखना खतरनाक! पेट की चर्बी, बीमारियां और पाचन होगा खराब.
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News18•26-12-2025, 12:00
खाते समय रील देखना खतरनाक! पेट की चर्बी, बीमारियां और पाचन होगा खराब.
- •नई रिसर्च के अनुसार, खाते समय रील देखने से पेट पर चर्बी जमा होती है, पुरानी बीमारियां और पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं.
- •ध्यान भटकाकर खाने से दिमाग को 'अच्छा महसूस' करने का संकेत मिलता है, जिससे संतुष्टि नहीं मिलती और अधिक खाने की इच्छा होती है.
- •बीजिंग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मेटाबॉलिक सिंड्रोम और तेजी से खाने से टाइप-2 मधुमेह के बढ़ते जोखिम बताए हैं.
- •पाचन की सेफेलिक अवस्था बाधित होती है, जिससे शरीर को पोषक तत्व नहीं मिल पाते और IBS जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
- •मोबाइल की लत चयापचय को धीमा करती है और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की लालसा बढ़ाकर मोटापे का खतरा बढ़ाती है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: खाते समय स्क्रीन से बचें ताकि पेट की चर्बी, पुरानी बीमारियों और पाचन समस्याओं से बचा जा सके.
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