शराब की बदबू, कड़वाहट, हैंगओवर? नींबू-नमक से पाएं राहत.

जीवनशैली

News18•14-12-2025, 11:40

•शराब में नींबू का रस मिलाने से कड़वाहट, दुर्गंध और हैंगओवर कम होता है, साथ ही यह पाचन में भी सुधार करता है.
•शराब में चुटकी भर नमक मिलाने से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बना रहता है, जिससे हैंगओवर के लक्षण जैसे सिरदर्द और थकान कम होती है.
•शराब पीने से पहले और बाद में खूब पानी पीने और पौष्टिक भोजन करने से हैंगओवर की गंभीरता कम होती है.
•शराब का सेवन संयमित मात्रा में करना चाहिए क्योंकि यह नींद के चक्र को बाधित कर सकता है और निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: यह शराब पीने के बाद होने वाली समस्याओं को कम करने का एक सरल उपाय बताता है.

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