ऑफिस से छुट्टी लेकर लोग अब वेकेशन की जगह स्लीपकेशन अपना रहे हैं. जानें क्या है यह नया चलन और यह घूमने-फिरने से कैसे अलग है.

•'स्लीपकेशन' एक नया चलन है जहाँ लोग छुट्टियों का उपयोग यात्रा के बजाय केवल आराम और पर्याप्त नींद के लिए करते हैं.

•तेज-तर्रार जीवनशैली, काम के दबाव और अत्यधिक स्क्रीन टाइम के कारण होने वाली थकान और नींद की कमी से निपटने के लिए यह लोकप्रिय हो रहा है.

•होटल और रिसॉर्ट अब शांत कमरे, ब्लैकआउट पर्दे और अरोमा थेरेपी जैसी सुविधाओं के साथ विशेष 'स्लीप-फ्रेंडली पैकेज' पेश कर रहे हैं.

•नियमित वेकेशन के विपरीत, स्लीपकेशन का उद्देश्य शरीर और मन को पूर्ण आराम देना, डिजिटल डिटॉक्स करना और नींद की आदतों में सुधार करना है.

•स्वास्थ्य विशेषज्ञ स्लीपकेशन को तनाव कम करने, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने और शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए महत्वपूर्ण मानते हैं.

वेकेशन नहीं, अब 'स्लीपकेशन' का ट्रेंड: जानें क्या है ये और क्यों अपना रहे लोग.