कमर-जोड़ों के दर्द का रामबाण इलाज: दादी-नानी का ये नुस्खा करेगा कमाल!

जीवनशैली

News18•21-12-2025, 12:52

•आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर और घुटनों का दर्द आम समस्या बन गया है, जिससे लोग अक्सर दवाओं पर निर्भर रहते हैं.
•नागौर की सीमा देवी ने गुड़, देसी घी, चना, तिल और सौंफ से बनी एक पारंपरिक 'चक्की' का नुस्खा साझा किया है.
•गुड़ (आयरन), घी (जोड़ों का चिकनापन), तिल (कैल्शियम), चना (मांसपेशियां) और सौंफ (पाचन) हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करते हैं.
•गुड़ पिघलाकर घी, चना, तिल और सौंफ मिलाकर मिश्रण को जमाकर चक्की बनाना आसान है.
•रोज रात को गर्म दूध के साथ एक चक्की खाने से शरीर को आंतरिक शक्ति मिलती है और पुराने दर्द से राहत मिलती है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: गुड़, घी और तिल से बनी पारंपरिक चक्की कमर व जोड़ों के दर्द के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है.

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