कीवी फल
समाचार
N
News1820-01-2026, 18:23

कीवी: कब खाएं और कब बचें? जानें इस सुपरफ्रूट के फायदे और नुकसान

  • कीवी एनीमिया, कम प्लेटलेट काउंट और कमजोरी में फायदेमंद है, रक्त गणना और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है.
  • यह खनिज की कमी, वजन घटाने, ऊर्जा प्रदान करने और दस्त या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन में राहत देता है.
  • मंडलीय अस्पताल की आहार विशेषज्ञ डॉ. ज्योति सिंह कीवी के लाभों पर प्रकाश डालती हैं, खासकर इसकी उच्च पोटेशियम सामग्री.
  • हालांकि, डॉ. सिंह किडनी संबंधी समस्याओं वाले व्यक्तियों, विशेषकर उच्च क्रिएटिनिन स्तर या डायलिसिस पर रहने वालों के लिए कीवी के सेवन के खिलाफ चेतावनी देती हैं.
  • कीवी में उच्च पोटेशियम किडनी पर दबाव डाल सकता है, जिससे किडनी रोगियों की स्थिति बिगड़ सकती है; यह वजन घटाने, मधुमेह और मांसपेशियों की समस्याओं के लिए भी फायदेमंद है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: कीवी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है लेकिन उच्च पोटेशियम के कारण किडनी रोगियों को इससे बचना चाहिए.

More like this

Loading more articles...