मोटापा और लीवर डिटॉक्स के लिए रामबाण लंघन चिकित्सा, जानें इसके फायदे

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News18•01-02-2026, 11:25

मोटापा और लीवर डिटॉक्स के लिए रामबाण लंघन चिकित्सा, जानें इसके फायदे

•लंघन चिकित्सा, एक आयुर्वेदिक उपचार है, जो आधुनिक जीवनशैली और अनियमित खान-पान से होने वाले वात, पित्त और कफ असंतुलन को दूर करती है.
•इसमें शरीर को हल्का करने और 'आम' (विषाक्त पदार्थ) को निकालने के लिए उपवास, नियंत्रित जल सेवन, व्यायाम, धूप और विशिष्ट जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं.
•उपवास, इसका एक प्रमुख घटक है, जिसे व्यक्ति की प्रकृति, मौसम और रोग की स्थिति के अनुसार अनुकूलित किया जाता है, यह पश्चिमी आंतरायिक उपवास से भिन्न है.
•यह चयापचय गतिविधि में सुधार करके मोटापे को कम करने और पाचन शक्ति को बढ़ाने में प्रभावी है, जिससे गैस और अपच से राहत मिलती है.
•यह एक प्राकृतिक डिटॉक्स के रूप में कार्य करता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, और बुखार, कफ विकारों व सुस्ती के शुरुआती चरणों के लिए अनुशंसित है, लेकिन कमजोर समूहों के लिए विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: लंघन चिकित्सा डिटॉक्स, वजन प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक समग्र आयुर्वेदिक दृष्टिकोण प्रदान करती है, जो व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप है.

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