मास्टर शेफ पंकज भदौरिया की ग्लूटेन-फ्री ओट्स रोटी: 20 मिनट में बनाएं सेहतमंद और फूली रोटियां.

जीवनशैली

News18•08-01-2026, 11:17

•गेहूं के आटे की जगह ग्लूटेन-फ्री और हाई-प्रोटीन ओट्स रोटी खाएं, जो ग्लूटेन संवेदनशीलता वालों के लिए उत्तम है.
•मास्टर शेफ पंकज भदौरिया ने 20 मिनट में बनने वाली स्वादिष्ट और पौष्टिक ओट्स रोटी की विधि साझा की है.
•रेसिपी में ओट्स को पीसकर आटा बनाना, गर्म पानी, घी और नमक के साथ मिलाकर गूंधना शामिल है.
•रोटी बेलते समय टूटने से बचाने के लिए बटर पेपर का उपयोग करें, जिससे गोल और फूली रोटियां बनेंगी.
•नरम, पौष्टिक और सेहतमंद ग्लूटेन-फ्री ओट्स रोटी का आनंद लें, जो आपके भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मास्टर शेफ पंकज भदौरिया की विधि से 20 मिनट में बनाएं सेहतमंद, ग्लूटेन-फ्री ओट्स रोटी.

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