घर पर बनाएं स्वादिष्ट मूली पराठा: आसान विधि और सर्दियों के फायदे
जीवनशैली
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News18•27-01-2026, 14:34
घर पर बनाएं स्वादिष्ट मूली पराठा: आसान विधि और सर्दियों के फायदे
- •सर्दियों में मिलने वाली ताज़ी मूली से बनाएं लोकप्रिय और स्वादिष्ट मूली पराठा, जिसकी आसान विधि यहां दी गई है.
- •आटा गूंथने, मूली की स्टफिंग तैयार करने (कद्दूकस की हुई मूली, हरी मिर्च, अदरक और मसालों के साथ) और पराठा सेंकने की पूरी प्रक्रिया जानें.
- •मूली पराठा खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे फाइबर से भरपूर होने के कारण पाचन में सुधार और कब्ज से राहत.
- •यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करने, लिवर और किडनी को साफ करने में मदद करता है, साथ ही विटामिन सी से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.
- •कम कैलोरी वाला होने के कारण यह वजन प्रबंधन में भी सहायक है और सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में मदद करता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में घर पर बनाएं स्वादिष्ट और पौष्टिक मूली पराठा, जो पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.
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