मूली का जूस: सर्दियों में इम्यूनिटी, पाचन और वजन घटाने का प्राकृतिक उपाय.
मुरादाबाद
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News18•07-02-2026, 11:54
मूली का जूस: सर्दियों में इम्यूनिटी, पाचन और वजन घटाने का प्राकृतिक उपाय.
- •मूली का जूस, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, सर्दियों में खाली पेट पीने पर स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक टॉनिक है.
- •यह पाचन में सुधार करता है, वजन घटाने में मदद करता है और शरीर को डिटॉक्स करके इम्यूनिटी बढ़ाता है.
- •विशेषज्ञ डॉ. गीतिका शर्मा के अनुसार, यह फाइबर और विटामिन से भरपूर होने के कारण अपच और कब्ज से राहत दिलाने में प्रभावी है.
- •मूली के जूस में मौजूद पोटेशियम उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, और कम कैलोरी व उच्च फाइबर वजन प्रबंधन में सहायक है.
- •नियमित सेवन संक्रमण से बचाता है, लीवर को स्वस्थ रखता है, और स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें नींबू या काला नमक मिलाया जा सकता है.
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