क्या स्क्रीन टाइम से अंधापन होता है? डॉ. तुषार ग्रोवर ने बताया ब्लू लाइट का आंखों पर असर.

•डॉ. तुषार ग्रोवर के अनुसार, स्क्रीन से अंधापन नहीं होता, लेकिन यह आंखों की रोशनी कमजोर कर डिजिटल आई स्ट्रेन का कारण बनता है.

•डिजिटल आई स्ट्रेन के लक्षणों में सूखी आंखें, जलन, धुंधली दृष्टि और सिरदर्द शामिल हैं.

•स्क्रीन से निकलने वाली ब्लू लाइट रेटिनल कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है और उम्र से संबंधित मैक्यूलर डीजनरेशन (AMD) को तेज कर सकती है.

•बच्चों में अत्यधिक स्क्रीन टाइम से मायोपिया का खतरा बढ़ता है और कम पलक झपकने से आंखों में चिकनाई कम होती है.

•ब्लू लाइट मेलाटोनिन उत्पादन को बाधित करती है, जिससे नींद प्रभावित होती है और आंखों की रिकवरी क्षमता कम हो जाती है.

स्क्रीन टाइम और अंधापन: डॉक्टर ने बताया सच, आंखों के असली खतरों का खुलासा.