क्या गाढ़ी और बार-बार उबली चाय से होती है पेट में जलन और गैस? सीखें हल्की और पाचन के लिए आरामदायक चाय बनाने की विधि.

•गाढ़ी और बार-बार उबली चाय में टैनिन और कैफीन बढ़ जाते हैं, जिससे पेट में जलन, गैस और एसिडिटी होती है.

•दूध के साथ अत्यधिक उबालने से चाय भारी और अपचनीय हो जाती है, जिससे पेट में परेशानी बढ़ती है.

•हल्की चाय बनाने का तरीका: पहले पानी गरम करें, मसाले डालें, फिर कम चाय पत्ती डालकर एक उबाल लें, हल्का दूध उबालें और अंत में चीनी मिलाएं.

•यह तरीका टैनिन और कैफीन को कम रखता है, जिससे चाय पेट के लिए हल्की और आरामदायक बनती है, गैस व भारीपन कम होता है.

•खाली पेट गाढ़ी चाय से बचें और चाय को दोबारा न उबालें; धीरे-धीरे हल्की चाय की आदत डालें.

गाढ़ी चाय से हो रही जलन-गैस? ऐसे बनाएं हल्की, पेट के लिए आरामदायक चाय.