लगातार बढ़ते तापमान से सेहत को होने वाले खतरे और बचाव के डॉक्टर-मान्य तरीके जानें.

•तेजी से बढ़ते तापमान से डिहाइड्रेशन, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और हृदय व किडनी पर दबाव बढ़ता है.

•डॉ. अनिल बंसल ने हीट एग्जॉशन (चक्कर, कमजोरी) से घातक हीटस्ट्रोक तक पहुंचने की चेतावनी दी है, जिसमें शरीर का तापमान 104°F से अधिक हो जाता है.

•हृदय रोगियों को दिल के दौरे का अधिक खतरा; श्वसन रोगियों को गर्मी के साथ खराब हवा की गुणवत्ता से परेशानी होती है.

•पराबैंगनी किरणें और पसीना फोटोडर्माटाइटिस, सनबर्न, घमौरियां और फंगल संक्रमण जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा करते हैं.

•बचाव के लिए स्मार्ट हाइड्रेशन (ORS, नारियल पानी), दोपहर 12-4 बजे बाहर निकलने से बचें, हल्के सूती कपड़े पहनें और पानी वाले फल खाएं.

बढ़ते तापमान से सेहत को खतरा: डॉक्टर से जानें डिहाइड्रेशन, हीटस्ट्रोक से बचाव के तरीके.