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तेज धूप से पहले चेहरे को काला होने से बचाएं: पाएं चमकती त्वचा के लिए आसान उपाय
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तेज धूप से बचें: चेहरा काला होने से रोकने के लिए अपनाएं ये आसान ट्रिक्स.
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News18
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16-03-2026, 04:07
तेज धूप से बचें: चेहरा काला होने से रोकने के लिए अपनाएं ये आसान ट्रिक्स.
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जौनपुर की आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. कुसुम पांडे के अनुसार, तेज धूप से सनबर्न, झाइयां, मुंहासे और त्वचा का काला पड़ना जैसी समस्याएं होती हैं.
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दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच धूप में निकलने से बचें; छाता, टोपी या दुपट्टे का प्रयोग करें.
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धूप में निकलने से पहले हल्का मॉइस्चराइजर या सनस्क्रीन लगाना फायदेमंद होता है.
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शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी, नींबू पानी, नारियल पानी और ताजे फल का सेवन करें.
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त्वचा को ठंडक देने के लिए एलोवेरा जेल, गुलाब जल, खीरे का रस या दही-बेसन का पेस्ट लगाएं.
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