रोटी से बोर हो गए हैं? पेट भरने और सेहत सुधारने वाला गेहूं के आटे का चीला ट्राय करें.

जीवनशैली

News18•22-01-2026, 15:40

•गेहूं के आटे का चीला रोटी का एक आसान और स्वस्थ विकल्प है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें आटा गूंथने या रोटी बनाने में परेशानी होती है.
•इसे बनाना बेहद सरल है: आटा, दही, मसाले और सब्जियों को मिलाकर घोल बनाएं, फिर तवे पर पकाएं.
•चीला रोटी से नरम होता है, इसमें सब्जियां डालकर स्वाद और पोषण बढ़ाया जा सकता है, और यह फाइबर से भरपूर होता है.
•यह नाश्ते, बच्चों के लंचबॉक्स या हल्के भूख के लिए उपयुक्त है और कम तेल में बनाकर वजन नियंत्रण में भी सहायक है.
•सामग्री में गेहूं का आटा, दही, विभिन्न मसाले और प्याज, गाजर, शिमला मिर्च, टमाटर जैसी कटी हुई सब्जियां शामिल हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: गेहूं का चीला रोटी का एक त्वरित, स्वस्थ और बनाने में आसान विकल्प है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है.

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