घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी लौकी की बर्फी: कम सामग्री में झटपट रेसिपी

जीवनशैली

News18•02-02-2026, 12:48

•कम सामग्री और कम मेहनत में घर पर बनाएं हेल्दी और स्वादिष्ट लौकी की बर्फी.
•यह पारंपरिक मिठाई हल्की, सुपाच्य और पौष्टिक है, जो बाहर की मिठाइयों का एक सुरक्षित विकल्प है.
•आवश्यक सामग्री में लौकी, मिल्क पाउडर, दूध, चीनी, घी, इलायची पाउडर और बादाम शामिल हैं.
•रेसिपी में लौकी को कद्दूकस करना, चीनी के साथ भूनना, दूध में पकाना और मिल्क पाउडर व इलायची मिलाना शामिल है.
•लौकी की बर्फी फाइबर से भरपूर है, पाचन में सहायक है, शरीर को ठंडा रखती है, वजन प्रबंधन में मदद करती है और कैल्शियम व प्रोटीन प्रदान करती है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: घर पर बनाएं हेल्दी और स्वादिष्ट लौकी की बर्फी, जो बाहर की मिठाइयों का एक पौष्टिक विकल्प है.

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