Solution for Breathing Problems: ఈ చలికాలంలో మాటిమాటికీ శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు వస్తుంటాయి. డీ విటమిన్ తక్కువగా ఉండేవారిలో ఇమ్యూనిటీ తగ్గి, మాటిమాటికీ శ్వాస తీసుకోవడం సమస్య అవుతుంది. అందువల్ల ఏ పండు తింటే మేలు జరుగుతుందో తెలుసుకుందాం.
जीवनशैली
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News1804-01-2026, 13:42

श्वास समस्याओं में अंजीर: अस्थमा के लक्षणों से राहत, इलाज नहीं.

  • अंजीर (फिग) आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा में श्वसन समस्याओं, खांसी और अस्थमा के लक्षणों को कम करने के लिए एक पारंपरिक उपाय है.
  • रात भर सूखे अंजीर को भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से बलगम साफ होता है, सूजन कम होती है और गले को आराम मिलता है, जिससे सांस लेना आसान होता है.
  • फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर अंजीर में सूजन-रोधी गुण होते हैं, लेकिन यह अस्थमा का पूर्ण इलाज नहीं है.
  • श्वसन स्वास्थ्य के अलावा, अंजीर पाचन में सुधार, हड्डियों को मजबूत करने, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी मदद करता है.
  • अस्थमा जैसी पुरानी बीमारियों के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लें; अंजीर एक प्राकृतिक सहायता है, निर्धारित दवा का विकल्प नहीं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अंजीर श्वास संबंधी समस्याओं और अस्थमा के लक्षणों से प्राकृतिक राहत देता है, पर यह इलाज नहीं है.

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