सर्दी-जुकाम, सिरदर्द से पाएं तुरंत राहत: अपनाएं ये आयुर्वेदिक स्टीम तरीका.

समाचार
M
Moneycontrol•18-12-2025, 14:28
सर्दी-जुकाम, सिरदर्द से पाएं तुरंत राहत: अपनाएं ये आयुर्वेदिक स्टीम तरीका.
- •स्टीम इनहेलेशन (स्वेदन कर्म) सर्दी-जुकाम, खांसी और सिरदर्द जैसी सर्दियों की बीमारियों के लिए एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपाय है.
- •यह कफ और वात दोषों को संतुलित करता है, नाक और गले में जमा गंदगी को ढीला करता है, जिससे तुरंत राहत मिलती है और सांस लेना आसान होता है.
- •बंद नाक और बलगम के लिए अजवाइन, तुलसी के पत्ते और लौंग मिलाकर भाप लेना बेहद प्रभावी है.
- •गले में खराश और लगातार खांसी के लिए हल्दी और मुलेठी के साथ भाप प्राकृतिक एंटीसेप्टिक का काम करती है, संक्रमण और जलन कम करती है.
- •यह श्वसन संबंधी समस्याओं के अलावा त्वचा (नीम, गुलाब जल) और तनाव/सिरदर्द (लैवेंडर, चंदन का तेल) के लिए भी फायदेमंद है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दी-जुकाम, सिरदर्द और अन्य समस्याओं से प्राकृतिक राहत के लिए आयुर्वेदिक स्टीम थेरेपी अपनाएं.
✦
More like this
Loading more articles...





