अंडे के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान!

जीवनशैली
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News18•02-02-2026, 20:13
अंडे के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान!
- •अंडे के साथ शराब पीने से अंडे का स्वाद बदल सकता है और दस्त जैसी समस्याएँ हो सकती हैं, इसलिए इससे बचना चाहिए.
- •खट्टे फल अंडे के प्रोटीन को तोड़ते हैं, जिससे स्वाद खराब होता है और कब्ज या पेट फूलने जैसी पाचन संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं.
- •दही में मौजूद लैक्टिक एसिड अंडे के प्रोटीन को पचाने में बाधा डालता है, जिससे पेट में असहजता और सूजन हो सकती है.
- •अचार का मसालेदार, खट्टा और अम्लीय स्वाद अंडे के स्वाद को खराब करता है और उसके प्रोटीन स्रोत को प्रभावित करता है.
- •चाय में मौजूद टैनिन अंडे से आयरन के अवशोषण को रोकते हैं; सोया दूध में फाइटेट्स अंडे के प्रोटीन के पाचन में बाधा डालते हैं और पेट खराब कर सकते हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अंडे के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं और पोषक तत्वों के अवशोषण को बाधित कर सकता है.
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