भांग हैंगओवर से बचें: होली के बाद ऑफिस में सुस्ती से निपटने के विशेषज्ञ उपाय

•होली पर भांग का सेवन सिरदर्द, चक्कर, मतली, थकान और डिहाइड्रेशन जैसे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, जो शराब के समान हैं.

•मामूली परेशानी के लिए आराम, ठंडे पानी से स्नान, अदरक की चाय, हल्की सैर और नारियल पानी जैसे तरल पदार्थ पीने से मदद मिलती है.

•विटामिन सी से भरपूर खट्टे खाद्य पदार्थ (नींबू, संतरा) और हल्के, कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन ऊर्जा बहाल करने में सहायक होते हैं.

•यदि लक्षण गंभीर या लंबे समय तक रहें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि अत्यधिक भांग गंभीर बीमारी का कारण बन सकती है.

भांग के हैंगओवर से बचें: सुस्ती और मतली दूर करने के एक्सपर्ट टिप्स.