कड़ी पत्ता: सेहतमंद, पर इन लोगों को भूलकर भी न खाएं!
जीवनशैली
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News18•15-12-2025, 14:45
कड़ी पत्ता: सेहतमंद, पर इन लोगों को भूलकर भी न खाएं!
- •कड़ी पत्ता फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जो मधुमेह नियंत्रण में सहायक हो सकता है.
- •मधुमेह या उच्च रक्तचाप की दवा लेने वाले लोगों को कड़ी पत्ता का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह रक्त शर्करा या रक्तचाप को अत्यधिक कम कर सकता है.
- •गर्भवती महिलाओं को भी कड़ी पत्ता का सेवन सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि यह हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकता है.
- •कड़ी पत्ता का सेवन करने से पहले उसे अच्छी तरह धोना चाहिए और कुछ लोगों को इससे एलर्जी भी हो सकती है.
- •अधिक मात्रा में कड़ी पत्ता खाने से गैस, सूजन या दस्त जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं; हमेशा संयम से और विशेषज्ञ की सलाह पर ही सेवन करें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: कड़ी पत्ता फायदेमंद है, पर कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में सावधानी ज़रूरी है.
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