मूली के पत्तों को फेंकें नहीं! डायबिटीज, बीपी, एनीमिया के लिए रामबाण.

जीवनशैली

News18•16-12-2025, 15:34

•मूली के पत्तों में विटामिन ए, सी, के, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर होते हैं.
•ये शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और सूजन कम करते हैं.
•डायबिटीज रोगियों के लिए रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक और रक्तचाप प्रबंधन में भी फायदेमंद हैं.
•आयरन से भरपूर होने के कारण ये रक्त निर्माण में मदद करते हैं और एनीमिया से राहत दिलाते हैं.
•हड्डियों और दांतों को मजबूत करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मूली के पत्ते पोषक तत्वों का खजाना हैं; इन्हें फेंकने के बजाय स्वास्थ्य लाभ के लिए उपयोग करें.

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