सूखी अदरक फेंकने से पहले जानें इसके फायदे! बचाएं पैसे, पाएं सेहत.

जीवनशैली

News18•08-01-2026, 11:07

•सूखी अदरक (सोंठ) स्वास्थ्य लाभ और पाक उपयोग प्रदान करती है, जिससे बर्बादी रुकती है.
•जिंजरॉल और शोगाओल से भरपूर सोंठ एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में कार्य करती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है.
•यह पाचन में सहायता करती है, गैस, कब्ज, एसिडिटी से राहत देती है और चयापचय को तेज करके वजन घटाने में मदद करती है.
•सर्दी, खांसी और बुखार के खिलाफ प्रभावी; शरीर को गर्मी प्रदान करती है और बलगम निकालने में मदद करती है.
•रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करती है, और पारंपरिक रूप से प्रसवोत्तर और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए उपयोग की जाती है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सूखी अदरक (सोंठ) सेहत, रोग प्रतिरोधक क्षमता और रसोई के लिए एक शक्तिशाली घटक है.

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