मूली के पत्ते हैं गुणों का खजाना, फेंकने की बजाय करें सेवन.

जीवनशैली

News18•15-12-2025, 23:26

•मूली के पत्तों में विटामिन A, C, K, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं.
•ये त्वचा, हड्डियों, इम्यूनिटी, हृदय स्वास्थ्य और शरीर में सूजन को कम करने में फायदेमंद होते हैं.
•डायबिटीज रोगियों के लिए लाभकारी हैं, ब्लड शुगर नियंत्रित करते हैं और एनीमिया में भी राहत देते हैं.
•इन्हें सूप, सलाद, सब्जी या जूस के रूप में आहार में शामिल कर सकते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मूली के पत्ते कई बीमारियों से बचाते हैं और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं.

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